Los seres humanos, tanto hombres como mujeres, necesitamos de los otros, vivimos en una sociedad, en una comunidad, somos seres sociales, nacimos para relacionarnos unos con otros.
Un individuo no puede vivir aislado, podrá vivir tiempo a solas, pero no vivir aislado.
La constante presencia y sostén de otra persona es considerada necesaria y esencial para nuestra seguridad personal, ahora bien, Qué pasa cuando la presencia de esa persona en tu vida, te agota, te cansa, te confunde, te desalienta, te derrumba..
EFECTO POSITIVO Y NEGATIVO
Hay un principio muy fuerte en toda relación, independientemente si sea una relación romántica, de amistad, de trabajo, familiar. ES EL PRINCIPIO de la influencia, la cual puede ser positiva o negativa.
A. POSITIVOS
Se supone que las personas con las que te involucras cercanamente está allí para darte sostén:
• Expresar atenciones a esa persona.
• Escuchar a esa persona con intensidad.
• Demostrar gran admiración por esa persona.
• Darle consejos a la otra persona. Ser una persona que te facilite alcanzar tu visión.
• Expresarle afirmación.
• Pasar tiempo con él o con ella
B. NO HAY NADIE PERFECTO
C. ¿CÓMO PUEDO IDENTIFICAR SI ME ESTÁ OCURRIENDO A MÍ
LA PERSONA TI PUEDE:
1. Ignorar frecuentemente tus sentimientos.
2. Te ridiculiza en lo que más valoras, como en tus creencias, sexo, sexualidad, habilidades, edad, apariencias, u orientación sexual.
“Qué gordas estás!” “Que fea estás”, “Qué vieja te ves”, “que feo te queda la ropa”,
3. Te ridiculiza o insulta por tu religión, raza, familia, clase social, o idioma.
4. Se abstiene de aprobar lo que haces, mostrar aprecio, o afecto.
5. Constantemente te critica, te insulta, y te grita. “Nunca hacés bien las cosas”, “sos torpe”.
6. Te humilla en privado o en público.
7. No saben cómo actuará, si un día viene loco, dando vueltas por la casa, si terminará pegándole, insultándola o si vendrá en actitud amorosa porque quiere recibir algo de ella. Esta situación hace que la mujer sea emocionalmente inestable. No saben cómo actuará, si un día viene loco, dando vueltas por la casa, si terminará pegándole, insultándola o si vendrá en actitud amorosa porque quiere recibir algo de ella. Esta situación hace que la mujer sea emocionalmente inestable.
8. Se niega a socializar contigo.
9. No te permite trabajar, controla el dinero, y toma todas las decisiones.
10. Intenta evitar que veas o hables con familiares y amistades.
11. ¿ Frecuentemente te amenaza con marchar o te dice que te marches.
12. Te manipula con mentiras y contradicciones.
13. Se comporta de manera amenazadora.
14. Utiliza expresiones faciales y/o posturas corporales para intimidarte.
15. Te acusa de infidelidad.
16. Utiliza un lenguaje sexualizado.
17. Abusa verbalmente de los niños o mascotas del hogar
D. SI ESTÁS TENIENDO ESTA REACCIÓN
• esas atenciones se brindan a una sola persona, todo el tiempo, sin prestar atención a otras situaciones que nos rodean;
• si escuchar a esa persona implica no escucharnos a nosotras mismas;
• si el mirar al otro incluye rebajarme;
• si darle consejos significa estar siempre salvándolo;
• si pasar tiempo con él implica no tener tiempo para nada más
• ¿Estás continuamente disculpándote?
• ¿Estás dispuesta a aceptar la culpa de todo lo que anda mal en la relación?
• ¿Tienes que tener cuidado con cada palabra que decís, o ensayar lo que querés hablar con tu compañero para que no se altere?
• ¿Estás constantemente diciéndole a tus hijos que tengan cuidado de no irritar a papá?
- ¿Lloras mucho más de lo que era tu costumbre?
• ¿Estás continuamente pensando cómo conseguir la aprobación de tu compañero, haciendo lo imposible para adaptarte a sus exigencias cambiantes?
• ¿Has renunciado a los intereses, las actividades y las personas que solían ser importantes para ti?
• ¿Has abandonado las opiniones, ideas, actitudes, esperanzas y sueños que te caracterizaban?
• ¿Te estás frenando en tu avance educacional o vocacional?
. ¿Estás continuamente disculpando ante vos misma o ante otros el comportamiento de tu compañero?
• . ¿Te has abandonado físicamente, engordado o adelgazado en exceso, prestás la misma atención a tu apariencia personal que antes, encontrás excusas para no salir de casa?
• . ¿Tu vida se basa en el intento de complacer a tu pareja para evitar su cólera o desaprobación?
E. ¿Cuáles pueden ser algunas de las causas?
ABUSADOR
Una persona puede abusar de otra para reclamar control. Es posible que ellos mismos se sientan enfadados e impotentes por lo que su cólera es redirigido a alguien cercano o con menor poder sobre ellos, así como sobre miembros familiares. En ocasiones fueron abusados en la niñez, aunque no siempre por ello se convierten en abusadores. También puede ser el resultado de roles tradicionales varón-hembra, donde las mujeres son percibidas como propiedades y primeramente deben obedecer a sus padres, y más adelante a sus parejas. Si también hay abuso físico o sexual, entonces el abuso emocional obligatoriamente también hay abuso emocional.
Niño rechazado
Víctima de incesto
Emocionalmente y/o físicamente abusado.
POR QUÉ TE INVOLUCRAS CON ALGUIEN ASÍ….
RACIONALIZACIÓN
• Pobrecitos nunca han sido amados, ni por sus padres.
• Es un ser dañado
• Voy a sacar a esa persona del cautiverio donde están.
• JUSTIFICAN la ira, crueldad, depresión, deshonestidad, o adicción como señales de que no han sido amado lo suficiente.
• Se enfocan en los aspectos maravillosos… me hace sentir bien y mandan al fondo todo lo cruel y dañino.
• Trasfondo dañado, abusos, es lo que viste en tu hogar.
• Auto estima BAJO
• Has sido enseñado que no mereces ser feliz, que este es tu destino, que debes amar incondicionalmente, que no esperas nada, que debes responsabilizarte de los demás...EJEMPLO....USTED CUIDE A SU HERMANITO.....
• Algunos piensan QUE NO PUEDEN SALIRSE DE ESA RELACIÓN.
1) Pues porque el SEÑOR actúa como testigo entre ti y la esposa de tu juventud, a la que traicionaste aunque es tu compañera, la esposa de tu pacto.[d]15 ¿Acaso no hizo el SEÑOR un solo ser, que es cuerpo y espíritu? Y ¿por qué es uno solo? Porque busca descendencia dada por Dios.[e] Así que cuídense ustedes en su propio espíritu, y no traicionen a la esposa de su juventud.16 «Yo aborrezco el divorcio —dice el SEÑOR, Dios de Israel—, y al que cubre[f] de violencia sus vestiduras», dice el SEÑOR Todopoderoso. MALAQUÍAS 2
QUÉ PASA SI TÚ CREES QUE ESA PERSONA NO ES NEGATIVA, PERO TAMPOCO POSITIVA….SERÁ POSIBLE…
• Tú te conviertes en aquellos con los que tú pasas tiempo.
• La INFLUENCIA es PODEROSA y SUTIL….. usualmente, tú no sabes que estás siendo influenciado hasta que es demasiado tarde. TIENE UN EFECTO PODEROSO…de cómo vas a terminar en la vida.
• ESCOGE AMIGOS QUE VAN EN LA MISMA DIRECCIÓN
• ESCOGE AMIGOS QUE QUIEREN LAS MISMAS COSAS QUE TÚ QUIERES.
• CON QUIEN ESTÁS PASANDO TU TIEMPO
• QUIÉNES SON TUS AMIGOS MÁS CERCANOS
• A QUIÉN LE ESTÁS ABRIENDO TU CONFIANZA
• QUÉ HACEN ESAS PERSONAS POR TI.
• QUÉ TE PIDEN QUE ESCUCHES…chistes de doble sentido, malas palabras, noticias, ira, rebeldía,
• Hacia dónde te están dirigiendo ellos
• CON QUÉ TE ESTÁN ALIMENTANDO ELLOS
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